القيلولة ضرورة، منافعها عديدة!

القيلولة ضرورة، منافعها عديدة! يشعر العديد منا بالنعاس أثناء انغماسه في العمل، وهذا ليس كسلاً ولكنه شيئاً طبيعياً يؤثر على الإنسان، حيث أن أخذ قسط من الراحة والنوم لعدة دقائق في فترة ما بعد الظهر، يساعد في تنشيط المخ والذاكرة كالنوم الليلي تماماً. ومن المعروف أن دورة النوم الكاملة تستمر …

Read More »

التدخين السلبي: كيف تتجنب ملوثات الغلاف الجوي؟

التدخين السلبي: كيف تتجنب ملوثات الغلاف الجوي؟ إن التعرض للمواد السامة الموجودة في التدخين السلبي و ملوثات الغلاف الجوي و الهواء يمكن أن تسبب مرض الربو و السرطان وغيرها من المشاكل الصحية الخطيرة. لذلك فإنه من الضروري أن تقوم بمعرفة طبيعة الهواء الذي تتنفسه و أن تتخذ الخطوات العملية التي …

Read More »

التغذية والعناية بالفم والاسنان

التغذية والعناية بالفم والاسنان لتنظيف الاسنان والعناية بها بشكل يومي دور كبير في وقايتها واطالة عمرها والحصول على الابتسامة الناصعة، فكذلك الأمر بالنسبة لنوع النظام الغذائي الذي تتبعه على مدار مراحل عمرك المختلفة، اذا فما دور الغذاء في الحفاظ على صحة الأسنان واللثة؟وهل فعلا التغذية والعناية بالفم والأسنان من الامور …

Read More »

كيف تستخدم المايونيز للشعر ومشاكله

كيف تستخدم المايونيز للشعر ومشاكله تعد العديد من الوصفات التجارية والمنزلية بتعزيز صحة الشعر وعلاج مشاكله، لكن هل سمعت من قبل بوصفة المايونيز للشعر وتطويله؟ من منا لا يحلم بشعر جميل طويل وصحي؟ لا شك أن الوصول إلى هكذا حلم يحتاج منك مجهود إضافي للعناية بشعرك وبشكل مستمر. تعدك العديد …

Read More »

احذروا.. الإصابة بـعنق الهاتف الجوال!

احذروا.. الإصابة بـعنق الهاتف الجوال! أظهرت دراسة حديثة أن جراحي العمود_الفقري لاحظوا تزايدا في عدد المرضى الذي يعانون من آلام الرقبة وأعلى الظهر التي ترتبط باتخاذ وضع سيئ للجسم أثناء استخدام الهاتف_المحمول الذكي لفترات طويلة أو ما يسمى بـ “عنق الهاتف الجوال”. وقال معدو الدراسة في دورية (ذا سباين) إن بعض …

Read More »

الليزك بين الميزات والعيوب

الليزك بين الميزات والعيوب يعد الليزك الإجراء الأكثر انتشار في العقدين السابقين لتصحيح الأخطاء البصرية من خلال إعادة تشكيل سطح القرنية (الجزء الأمامي الشفاف من العين) بشكل يسمح لأشعة الضوء بأن تتركز على الشبكية بالطريقة المثلى، وفي حالة وجود مسبب لعدم تسليط الضوء على الشبكية كما يجب، تكون الرؤيا غير …

Read More »

الحساسية من الغبار و الحبوب وأثرها في الصحة

الحساسية من الغبار و الحبوب وأثرها في الصحة الحساسية كما يقول كتاب: “تقنيات الحبوب عن الحساسية” هي استجابة مناعية Immune غير عادية لمادة طبيعية أو من صنع الإنسان تكون غير ضارة لأغلب الناس. أما فرط الحساسية Hypersensitivity فهو استجابة غير مناعية لمادة تولد استجابات في الجسم قد تكون أعراضها شبيهة …

Read More »

الحمى القرمزية عند الاطفال اسبابها أعراضها و طرق العلاج و الوقاية منها

الحمى القرمزية عند الاطفال , اسبابها , أعراضها و طرق العلاج و الوقاية منها من أخطر و أرعب الامراض على الاطفال , و لكن مع تطور الطب و استكشاف أدوية جديدة أصبح بالامكان معالجة الحمى القرمزية و صارت أقل خطورة مما كانت عليه , ففي حالة اصابة طفلك بها فهو …

Read More »

انتصار مستحق لمانشستر يونايتد على تشيلسي في البريمييرليغ

انتصار مستحق لمانشستر يونايتد على تشيلسي في البريمييرليغ أشعل مانشستر يونايتد صراع المنافسة على لقب الدوري الإنجليزي الممتاز هذا الموسم، بعدما حقق فوزا مستحقا 2-0 على ضيفه تشيلسي، أمس الأحد، في قمة مباريات المرحلة الثالثة والثلاثين للمسابقة. وتجمد رصيد تشيلسي، الذي تكبد خسارته الخامسة في البطولة هذ الموسم، عند 75 …

Read More »

علاج الاكزيما عند الاطفال والوقاية منها

علاج الاكزيما عند الاطفال والوقاية منها الاكزيما (أو التهاب الجلد التأتبي)، هي عبارة عن حالة شائعة في الجلد و يمكن ان تصيب جميع الاعمار و لكنها تكون اكثر شيوعا لدى الاطفال و بشكل خاص الرضع، و هي حالة غير معدية و تميل الى الزوال من تلقاء نفسها مع التقدم في …

Read More »